Vytvoření seznamu úkolů může být velmi užitečné pro zajištění produktivního a organizovaného dne. Tento seznam by měl být realistický a obsahovat nezbytné úkoly, jako jsou například pracovní úkoly, úkoly v domácnosti nebo osobní úkoly. Můžete si také určit číselně priority a přidělit jim časové limity, abyste mohli správně rozvrhnout svůj den.
Splnění těchto úkolů vám pomůže udržet si motivaci a zároveň být organizovaný. Pokud se objeví neočekávané problémy, můžete svůj seznam úkolů přizpůsobit a znovu se zaměřit na důležité úkoly. Vytvoření seznamu úkolů vám také umožní snadněji odpočívat a relaxovat, protože budete mít jasnou představu o tom, co musíte udělat a jak to udělat.
Nicméně je důležité si uvědomit, že seznam úkolů by neměl být příliš náročný a měl by zahrnovat i čas na odpočinek a relaxaci. Příliš mnoho úkolů nebo neúspěch v jejich splnění může vést k pocitu přetížení, stresu a frustrace.
Na svůj pracovní den si tak stanovuji alespoň 3 úkoly, a snažím se je upřednostnit před těmi ostatními. Když se podaří je splnit, nejen že mám výborný pocit z jejich splnění, ale zároveň mi to dodá potřebnou energie do splnění i těch drobných dalších neplánovaných úkolů. Plánování času se mi osvědčilo i při soukromých aktivitách. Můj nejoblíbenější čas je v sobotu po snídani, kdy otvírám svůj krásný diář a dávám si schůzku "sama se sebou" . Zamýšlím se nad tím co vše chci během víkendu stihnout a vše si pečlivě zaznamenávám, abych během dne mohla splnění odšktrnout.
Sdílejte na